痛风患者饮食上要注意什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 当今社会，痛风病已经日益常见了，应引起我们的高度重视，如果不幸患上痛风，对于日常生活或工作都会产生很大的影响。痛风患者日常生活饮食上有很多需要注重的细节，以下来给大家分享痛风饮食上该怎么调养。

步骤/方法

不吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产、贝壳类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮等应少吃，平时宜以碱性食物为主，因为大部分的此类食物几乎不含有任何嘌呤成分。不吃高胆固醇和酸性的食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物等。禁止辛辣刺激食品，禁止喝酒，特别是啤酒。

多吃高钾质食物和高碳水化合物的食物，如香蕉、西兰花、西芹、馒头、米饭、面食等。因为钾质和碳水化合物可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

痛风患者每天宜多喝水，多上厕所，千万不可忍尿，一有尿意就得马上上厕所。