产后吃什么收缩子宫-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 妹妹生完孩子都快两个月了，去医院检查的时候医生说她的子宫恢复的并不理想，希望她在饮食上注意吃些对子宫恢复有好处的食物，那要多吃些什么对收缩子宫比较好呢？

步骤/方法

产后注意多饮用一些汤水之类的食物，特别是鲤鱼汤对促进产后子宫的收缩恢复特别有帮助的。

山楂含有丰富的营养物质，产后的产妇适量吃些山楂，不仅能增进食欲加强身体的体质，还能促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。所以吃山楂可以多增加营养也可以促进身体的尽快恢复。

红糖含铁量比白糖高l出3倍左右。产妇产后失血过多，饮食上适量吃些红糖可以促进生血。因为红糖性温，有活血作用，对于产后血虚多淤生等症状尤为适合，能促进淤血排出及子宫复旧。