治疗肾虚方法-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在很多人都可能得了肾虚，虽然不是什么大病，但会容易导致免疫能力的降低，如果是男性更会导致生白发，不早点治疗身体就会越来越差。

步骤/方法

肾虚中医疗法，得肾虚的人多数都是积累而起的。可能由于工作时间才，压力过大都会得肾虚。上次我妈得了肾虚，吃了好多东西也没见效，直到别人介绍的一些药方，效果很好，就是煮猪肾粥：猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。也不用常煮来吃，第隔壁二三天吃一次，半个月左右就见效了。希望大家也试一下。

其实除了食疗，还有一些大家可能不知道的疗法！第一个深呼吸，每天早上起来就可以做到，先到空旷的地方，比如花园最好，深呼吸十分钟左右，不但可以治疗肾虚，等做来还特别有精神。第二热水泡脚，能够改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的，每天晚上都可以做，水温保持在40度左右就合适，不必过热，每天泡脚15分钟左右，不但可能治疗肾虚还对上班足们工作后一种脚的放松，何乐而不为呢？