孕妇吃草莓的好处！-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 草莓，以及草莓味的东西相信是各个女孩子都喜欢的。那些怀着孩子的妈妈其实也是女孩子，是大女孩儿！大女孩们也喜欢吃草莓，但是她们多会为了宝宝着想，那么孕妇可以吃草莓吗？答案是可以的，下面就让我们来看看吃草莓的好处吧！

步骤/方法

第一：预防贫血。草莓里面是含有丰富的铁质的。这样就可以给孕妇补充丰富的铁质，这是可以预防孕妇贫血的。还与欧就是因为草莓是酸甜酸甜的。而且草莓当中的酸性物质可以促进肠胃之中的铁质的吸收，所以吃草莓是可以预防孕妇贫血的。妈妈们记得有空就吃吃草莓，是可以预防贫血的哦。

第二：补充维生素C。小茶去百度上查了，草莓营养丰富，是含有丰富的果糖啊，蔗糖啊，柠檬酸啊，苹果酸啊，氨基酸啊等等酸的。而且里面的微量元素和维生素也是很多的，尤其是维生素C。5克草莓里面就有3毫克的维生素C，所以孕妇多吃草莓可以补充丰富的维生素C。可以防止牙龈出血哦。