孕妇怎么防治贫血-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 孕期贫血是一件很严重的事情，不仅会影响准妈妈的健康，还会影响宝宝的发育。我现在怀孕将近七个月了，一开始也是很担心会贫血。后来去咨询了医生，按照医生说的，我和宝宝都很健康。只要生活中多注意，贫血完全是可以预防的。下面，我把我的经验分享给大家吧！

步骤/方法

孕妈咪一定要适当多吃含铁的食物，含铁丰富的食物像：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、瘦肉、鸡蛋、黑木耳和红枣等等。怀孕期间一般都会有反应而变得挑食，但是只要能吃下去，就一定要吃哦！、

现在是夏天，有各种各样的瓜果，像猕猴桃、苹果、橙子等等，都含有丰富的维生素C，可以促进人体对铁的吸收。

平时就有点贫血的准妈咪，怀孕过程中要坚持服用叶酸。在怀孕四个月以后，可以喝补铁的口服液。很多人以为不能乱服药物，但是只要按照医生说的做，是不会对宝宝造成伤害的。