治疗贫血吃什么好-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 近些日子总是感觉头晕乎乎的，刚开始还以为天热的原因导致的。后来我就去医院查了一下，医生说有点贫血。我就没拿药，回来我就找了一些平时吃什么可以治疗贫血的食物，在这里我就分享给大家吧。

步骤/方法

平时可以多吃点瘦肉含铁量比较高，特别是猪肝之类的，最好是1周要吃一次，菠菜也可以适当的吃一些。

每天可以吃点小米煮红枣和桂圆粥，吃一段时间会有明显的效果，吃点喝炒得小红枣泡茶喝，也不错的。

多吃点桂圆、红枣、荔枝、苹果、葡萄、樱桃、西红柿对贫血有好处

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