糖尿病患者三餐怎么样吃-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我家邻居阿姨，前几年被查出患有糖尿病，但是我还在上学，是妈妈告诉而卧的，在见到阿姨时，就觉得他比以前瘦了很多,,每天都要打胰岛素,还要控制饮食,不能像我一样想吃什么就吃什么,.

步骤/方法

往往人们都忽略了早餐,其实早餐是很重要的,早晨应摄入充足的营养，经过一晚上的消耗,体内所储备的能量早就没有了。所以要吃一些营养充足的食物,也为今天一天的能量打下良好的基础,一整天都精神奕奕.例如,可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，半个馒头加点凉拌菜

上午从事繁重的工作，下午还要继续的从事工作，所以午餐可以起到承上启下的作用,量可以稍微稍大点,且营养丰富一点，可以吃一些肉啊,豆制品等

晚上不用从事劳动,所以消耗的少,所以晚餐要少吃，尽量以清淡为主，不要吃太油腻,晚上不利于消化,量少.可以与小的控制体重.