男人也有“例假”哟-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 张太太这阵子老觉得自己老公有外遇，所以疑神疑鬼的，以前非常正常的性生活，最近突然老公总是推三拉四的不肯和她亲热。经过咨询，才发现原来自家老公是精神不振，感觉疲惫，是男人的休假期来了！碰到这些情况，男人要如何做呢一起来看看吧

步骤/方法

首先男人们要接受自己这暂时性的状况，别强迫自己“透支热情”。否则，妻子不一定满意，自己恐怕也会心存抱怨。

和妻子事先好好沟通，帮助妻子理解自己，给性爱“放个小假”。“那几天”既然不想，那就干脆什么也不做吧，就两个人静静地相拥躺一会儿，或者聊聊天，让普通、简单、平和的关爱陪自己走过这个“过渡期”。

干脆彻底放松两天，适当关闭平时形影不离的手机，也别查电子邮件，在这个信息异常发达的社会里“消失”一会儿，让疲惫的神经彻底休憩。这种“彻底放松”其实是更好的充电。男人平时绷得太紧、太久，没被完全释放的压力就这样一点点积存下来，最终迫使男人无法呼吸。主动变得懒散，既是一种自我保护，也是为有效反弹做的最好准备。

接触大自然。如果不想有人陪同，就一个人去。独自在大自然的拥抱下散步、赏景、呼吸新鲜空气。

预先安排几天后的一个浪漫夜晚，加倍回报妻子的理解和配合。