孕妇们吃榴莲的注意事项！-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 妈妈们应该都知道榴莲是怀孕的妈妈们不很应该吃的东西，但是如果实在想吃的妈妈们是可以适量少吃一定的。那么吃的时候应该遵照一些什么程序呢？吃的时候有些什么禁忌呢？下面就让我们来好好看看吧。

步骤/方法

第一：多喝开水。这是因为榴莲是比较稠比较结实的一种水果，这样的话容易堆积在肠胃之中。这个时候就需要多喝开水来帮助榴莲的消化。

第二：吃新鲜的。一般大家吃榴莲都喜欢吃那种熟透了的，特别有的人觉得自然裂口的榴莲味道最好了，但是其实这种是不好的。最起码是对孕妇不好的，这种成熟的榴莲会产生一种元素，所以对宝宝不好。所以一定要吃新鲜的不要吃太熟的，吃那种一般熟，就是刚刚成熟的就好了。

第三：不要多吃！吃后吃个山竹！这就属于老生常谈了，那是因为榴莲的营养成分太丰富了，所以肠胃经常会无法全部吸收，这样会导致妈妈上火，对宝宝也不好，这个时候记得吃个凉性的山竹中和一下。所以妈妈们如果实在想吃，记得吃个山竹调和一下。