怎样预防性功能障碍

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 性功能障碍，是很多男性同胞的梦魔。它让本来圆满的家庭变得不那么完美，让夫妻之间的感情慢慢变淡。那么如何预防性功能障碍呢？

步骤/方法

01

要保持乐观的心态，愉悦的心情。尽量让烦恼远离自己，如果遇到烦心事，可以找人谈心说出来。要学会调整自己的心态，这样会让自己的性生活有积极的表现。

02

然后就是要经常锻炼身体，拥有强健的体魄，增强自己的免疫力。这样就能很好的预防疾病的发生了。

03

增进伴侣之间的感情，夫妻双方应该互相关心和支持，这样会让你在性方面更加自信和幸福。

注意事项: 尽量不要抽烟喝酒，对身体有更好的帮助。

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