有慢性胃炎的人该注意哪些-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 大家的生活节奏和生活压力多了，很多时候不注意自己的身体，久了胃也出现一些小毛病，现在不少人都有慢性胃炎的情况，那有慢性胃炎的人该注意哪些呢？下面我就和大家讲几个注意事项吧。

步骤/方法

第一，慢性胃炎的人除了要定时检查配合医生的治疗外，还要多注意平时的饮食，不要一次性吃得太撑，胃会受不了的（等排便的时候就出现腹泻，消化不尽的情况）。

第二，有慢性胃炎的人，要有适当的运动，可以让药物充分发挥药性，而且平时的营养也可以吸收的多一些，对肠胃有很好的帮助，建议可以做太极拳的运动，强度低，而且调理也有针对性。

第三，慢性胃炎的人，也不能太经常熬夜，晚上是身体最好的休息时间，经常熬夜对自己的肝不好，而且晚上是个很好的排毒时间，如果毒素在体内时间长了，对肠胃有直接的影响。