夏天坐月子的注意事项你知道吗-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 炎热的夏天让你心烦气躁，这个时候宝宝来临了，高兴喜悦的同时面临的就是如何做好月子的问题，夏天坐月子有很多的注意事项，你知道吗，下面就跟新手妈妈分享一下夏天坐月子的注意事项。

步骤/方法

首先呢产后尽早下床活动。活动要适宜也不要让自己觉得累哦。第二天就可以下地走走，做些简单的活动有助于身体的恢复。夏天天气炎热，运动的时候千万别受风受凉哦。

其次呢产后一定要不要提重物。提重的东西还有抱孩子都会给身体造成负担。生产之后身体各器官还没有归位，做这些有这些都可能导致子宫脱垂。所以记住了不要做费力的事以免对身体造成伤害。

最后呢天气好的时候可以外出晒太阳。不要太久哦，半个小时就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后，新妈妈可以出去晒晒太阳，有助于促进钙的吸收，对自己和孩子都有好处哦。