得了高胆固醇血症怎么护理-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在的人们都爱大吃大喝的，特别的浪费食物，而且随着口味的加重，不断的追求好吃的，而现在好多餐馆都用的地沟油啊。饭局越来越多，那个肚子啊是越来越圆啦，一般胆固醇高的人必定就是一个肥胖的患者啦。血脂高了给我们带来的危害是很严重的，所以我们要及时的重视，及时的治疗防止并发症的发生，那么我们究竟要怎么做才可以降低胆固醇，来看看怎么说的吧。

步骤/方法

首先我们要通过饮食来抑制肠道内的饮食，和胆汁中的胆固醇的吸收。那么什么食物我们的患者要少吃呢，比如有这些：肥肉，猪皮，鸡鸭里的肚腹内的东西，巧克力等这种高能量的食物。

平时我们就要多多运动啦，对于高胆固醇的患者是很有效果的，建议你可以去参加各种的活动，早上我们可以去跳舞，常常组织朋友去爬山，或者骑自行车，下午可以喝降脂茶，晚上在出来逛逛。反正就是加量的活动有利于减少体内的脂肪。

血脂高我们千万别去吃什么减肥药，这样对身体也不好我们就通过做运动来辅助我们减肥就可以啦。除此之外我们可以服用普法他汀加上降脂宁联合用药，效果会很好的，我们也可以加上VB族类的辅助药物。