坐月子的时候要注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先产妇产后的心理是很重要的，还有环境，产妇需要一个安静，舒适的环境，有的人经常会得产后的疾病和抑郁症，所以家里人要理解产妇，尽量多给她一个快乐，健康的环境，才能够健康的喂宝宝。

还有产妇坐月子的时候，不要多干活，尽量不要碰凉水，记得不要吃油腻，刺激的时候，尽量多吃一些鱼类，蛋类等等的食物多补充一下身体的营养，多喝家里熬的汤补充身体缺失的水分。

还有尽量不要碰电脑，电视等等电器产品，有的辐射对产妇非常不好，有的女性为了身材的恢复，可能会做一些运动，我们建议可以做一做简单的运动，但是不要下床去做剧烈的运动。