概述
今年上初三了，可是由于青春期的特征，再加上一些不健康的书刊和视频，总想手淫怎么办呢？频繁的手淫可是伤害男性的健康，严重会导致男性阳痿，早泄症状，我们怎么才能离开手淫呢？老想手淫怎么办
步骤/方法
    01
    首先要下定决心戒除手淫，有许多人，不论年龄大小，都已经克服了，你也能作到。
    02
    如果有朋友手淫的话，要及时杜绝与他来往，必须脱离这种人群。。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
    03
    不能接触身体的私处部位。尽量不要独处，要找几个好的朋友，呆在他们中间。洗澡不能超过5或6分钟，时间长了想起视频中的画面就会手淫，要杜绝这些事情的发生。
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