预防前列腺炎的几个方法-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

前列腺炎的患者一定不要逼尿，比如有些男性打麻将坐着长时间都不去小便，长期逼尿会使膀胱充盈胀大，引起局部压力增大和血流不通畅，会加重前列腺水肿，导致排尿障碍。还会使尿道里的细菌大量繁殖引起逼尿系统感染。

患有前列腺炎的患者不要食辛辣食物、不能饮酒过度，否者会加重病情；可以多吃苹果，苹果含锌量高，前列腺患者就是缺锌，那么多吃苹果就可以起到预防作用。

不要久骑自行车，久骑自行车造成对前列腺的直接压迫会使前列腺充血；前列腺病人要有节制的性生活，每周两三次的性生活有利于前列腺的康复。