如何预防宝宝夜哭？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 好多宝宝出现睡觉的时候好好地，刚睡着没多久或者睡了一大会，突然就哭了起来，让将要睡觉或者被吵醒的爸爸妈妈感觉很不安，怎样预防宝宝夜哭呢，下面把经验跟大家分享一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法

给宝宝养成一个良好的作息习惯，白天玩耍，晚上尽量睡觉，也就是说，白天的时候最好带着宝宝出去玩，中午睡个小午觉，下午继续活动，不让宝宝在白天睡很多觉，要不然白天休息了，晚上精神了就不爱睡觉，睡眠浅，朦胧中晚上一片黑暗，宝宝没安全感，就会哭。

睡前给宝宝洗个澡，有利于宝宝睡觉质量好，尽量让宝宝睡觉前上好大小便，舒服的入睡，注意睡觉前不能让宝宝太兴奋，太兴奋了就不太容易入睡。

宝宝夜哭一次之后，一定要仔细检查，是不是他的衣服尿布小被子裹得太紧，是不是被子太凉或者太热，是不是身上某些地方出现了疹子，是不是肚子不舒服，小肚子有胀气等问题，把问题解决后，宝宝夜哭就好了。