少精弱精吃什么好-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 孩子是一个家庭的希望，很多夫妻结婚很多年都一直没有生育，很多男性朋友患上少精症所以导致不育，那么精子的问题一般都是去医院检查才知道了，日常我们需要做好哪些预防措施呢?一起来看看：对待少精症的调理如下

步骤/方法

在饮食方面需要注意补充精氨酸食物，精氨酸食物这一元素对精子的生成及其运动都是非常有利的，那么含有精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、章鱼、西瓜、南瓜等等。

但是需要注意忌吃芹菜。有研究说芹菜对男性精子有很大的影响，不要经常食用，但是如果只停止四个月之后再次食用是可以的，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

阴囊对精子具有储存的作用，所以男性阴囊的温度不宜过高，以免造成精子的死亡，而且阴囊对温度也是非常敏感的，这个部位适宜温度，比人体体温要低2至3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少、活动能力降低。