鼻炎的日常护理-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 鼻炎是耳鼻喉科疾病当中最常见也是发病率最高的疾病，虽然病痛不是很强烈，但是严重影响日常生活，降低工作学习效率。做好日常保健工作是鼻炎治疗过程中非常重要的一步。

步骤/方法

生理盐水洗鼻。现在有很多专业的清洗鼻腔的装置，用调配好的生理盐水冲洗鼻腔，缓解敏感的鼻腔粘膜，冲洗鼻腔环境，有助于鼻粘膜修复。

坚持喝热饮，减少室内外温差。过大的温差是鼻炎加重的一大诱因，尤其是过敏性鼻炎，在夏秋交接或者是冬春交接之时，发作起来比较严重。

多吃蔬菜水果，多锻炼身体。水果蔬菜含有丰富的维生素，配合锻炼身体增强集体的抵抗能力，增加免疫力，可以使你免受感冒病毒的侵袭，减轻鼻炎发作。