长不高怎么办啊？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我今年20岁了，我是个男生，可是身高却160cm，我很自卑，作为男生来讲，身高真的很重要，现在我女朋友都比我高，她都不穿高跟鞋，我想增高，后来我分析原因并通过治疗，现在我已经170cm了，下面我给大家分享一下我的经验。

步骤/方法

不长个子的原因有好多，重要的是要营养搭配平衡。人身体的7大要素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，哪种都要补充，一个都不能少。

增高的另外一个原因是运动。运动是人体发育的重要条件，但是运动不等于劳动，而这里的运动是指增高运动，增高运动是完全协调使身体发育的运动，是非常有利于人体发育的。比如：打篮球。

增高还可以通过服用某些药物到达你理想的升高。在这个科技年代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，研究出许多人体发育的保健品。