概述
母亲是天底下最伟大的人,生下一个婴孩可以说是损耗了一个女人极大的精力,那么产后怎么护理可以使产妇迅速回复产前的美丽状态呢产妇产后吃什么可以驻颜
步骤/方法
    01
    枸杞酒酿蛋汤。枸杞是补血活气的佳品,这里所用的蛋最好是鹌鹑蛋,含有丰富的氨基酸与蛋白质。只需取一点米酒煮在锅里,等到水开后将鹌鹑蛋打到锅里,再加入10来颗枸杞子,煮好后放点白糖好吃又营养
    02
    花生芝麻糊。花生补血,芝麻富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,将花生米捣碎,将芝麻打成粉,然后将两者拌匀,每日100克加水服,既补血又香浓会收到很多人的喜爱吧
    03
    鸡翅汤。鸡的翅膀有着丰富的营养,含有丰富的胶原蛋白,不仅可以丰胸还可以使气色变得更好,配合黄豆和青豆一起煮食,加点盐,豆类也具有丰富的营养,两者同食对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
注意事项
吃蛋汤的时候一定要把蛋黄一起吃了,才具有滋养的功效,吃花生的时候不要把将花生外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效
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