糖尿病常用的自检方法有哪些-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 随着生活水平的提高，人们的生活节奏也加快。被人们称为富贵病的糖尿病，高血压患者也越来越多。糖尿病患者该如何家侧自己的血糖情况呢。我们可以自检，如血糖，耐糖，饮食和运动等方面进行测量。在糖尿病患者中自检的方法有以下几种。

步骤/方法

血糖的测定，测量血糖是为了保持良好的血糖控制效果。每天检测自己餐前和餐后的血糖的情况，并且记录下来，做对比。

尿糖的检测，检查的目的是检测病状。这个检查可以作为血糖控制的指标。定期的去医院检测尿糖的情况，并且记录下来，不同时期的检测进行对比。

饮食测量利用量施充分治疗糖尿病的食品交换表、制定具体的史料方案表媒体那多吃粗纤维的食物，如青菜，荞麦等食物。

运动测量，定期进行运动测量也必不可少。每天早上进行慢运动，如太极，慢走等。