早泄要怎么预防-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我结婚半年了，但是这半年的时间里房事总是几分钟就完事，医生说我这是早泄，自己到药店去买了不少的药，都没有效果，但是最近基本恢复了，是因为我总结出了早泄的预防方法。现在分享给大家。

步骤/方法

第一个方法是选择在比较僻静的场所过性生活，关闭好门窗，拉上窗帘，创造一个独立的二人世界，这样可以放松心情，注意力集中，不会因为怕外界的打扰而快速的射精，结束性生活。这是预防方法之一。

在性生活的的过程中，要不断的总结性的经验，采取所谓的动停技术，准确把握射精的时间，在即将射精时暂时停止抽插动作，如此反复，不但可以延长射精的时间，还可以降低性兴奋中枢，会对以后的性生活时间的延长有特别的帮助。

还有一个方法是性活动工程中的体位调整，需要经常的互换体位，这样从不同的角度摩擦生殖器官，可以延缓射精的时间，特别是女上男下为，对延迟射精是最好的姿势。