怎样提高男性的精子成活率-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 和我一起长大的的一个兄弟，结婚2年多了，一直没能让妻子怀上孩子，去医院检查原因是镜子成活质量过低；通过半年的积极治疗，用了一些方法，如今他老婆已经怀孕了。下面我们就看看他的治疗方案是什么：

步骤/方法

提高男性精子成活质量第一要学会养生，要注重对肾精的养护。因为人的肾源是来自父母，更是先天之精，虽然有精满自溢的说法，可是也是有一定量的。若是肾精受到伤害，自然是不能产生精子，所以，一定要注意对肾精的保护，在饮食中多吃绿叶蔬菜等。

其次是要从日常的生活起居方面做起，要给精子一个舒适和宜居的环境。精子存活的空间尽量不要有太高的温度。所以，在穿内裤的时候要注意选择棉质材料的内裤，方面通风，也要勤换内裤。在日常的生活中，要注重睾丸部位的保护，尽量不要把手机放在裤子口袋，防止电磁辐射。

然后就是要适度控制性生活，性生活不易太过频繁，要给精子一个循环的生命周期，这一点女性一定也要注意，只有女性的配合才能做得更好。