夏季快速长高的方法？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 身高往往是人们评论别人的一项重要标准，身高更显人的身材，更能衬出衣服的效果，而身高不高的原因也有很多，或许先天的或许后天的，现在，我们就一起探讨如何长高这一问题吧！

步骤/方法

不要挑食，蔬菜，水果，肉类，牛奶，果汁。都要吃。它们含有各种我们身体需要的营养，所以不要挑食哦·

多做运动，游泳，跳绳，体操等都是锻炼身体，长高个子的好方法。

少穿高跟鞋等，多穿平底鞋哦。保持好的睡眠状态。

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