增高小秘诀

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 站在一堆人里面自己往往是是最矮的！总是被嘲笑什么的！现在就要长高！骄傲的从嘲笑你的人身边走过去！让他们大吃一惊！

步骤/方法

01

摸高：原地起跳伸手触摸高处，每天200下！坚持就是胜利

02

多喝牛奶。大家都知道牛奶有补钙的作用，不可或缺的长高秘籍，晚上睡前30分钟一杯牛奶

03

心里暗示法。除了外界的帮助，最重要的是内心的暗示！每天早上照镜子对自己说一句：嘿，我又长高了！或者可以听听长高的音频，是真的有效果的哦！

注意事项: 切记坚持就是胜利想要长高需要毅力！

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