糖尿病病人吃水果有什么要注意的？

发布于 2022-03-07 来源：复禾健康

概述: 糖尿病病人在饮食上有很多禁忌，但也不能不吃，糖尿病病人适当的吃些水果是有好处的，糖尿病病人要怎么吃水果呢？一起看看吧。

步骤/方法

01

如果糖尿病病人糖尿还比较严重的话那先建议暂时不要吃水果，可以先吃点黄瓜和西红柿来代替水果，因为含糖量很少，可以先补充身体需要的维生素。

02

糖尿病患者吃水果要讲究时间，一般不建议餐前或者餐后直接吃，最好的吃水果的时间是早上十点和下午3点，或者晚上睡前一个小时，避免一次性吃太多给病人带来压力。

03

糖尿病病人也有适合吃的水果和不适合吃的水果，适合吃的是西瓜、梨、苹果、猕猴桃这些水果的含糖量都比较低，不适合吃的水果有香蕉、红枣、葡萄含糖量比较高。

注意事项: 糖尿病病人经过一段时间的摸索就会掌握该怎么吃水果了。

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