卧室用品都是太刺眼的颜色会不会引起失眠呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 一位朋友，因为要结婚了，就把新房子好好装修了一番，装修好了，我们有幸去看了看，那个家里装修的，那简直就是五彩缤纷的，尤其是卧室的用品颜色特别的艳丽，比如红色的被子，黄色的大灯。绿色的窗帘，白色的柜子等等，真是让人眼前一亮啊，那么问题就是卧室用品都是太刺眼的颜色会不会引起失眠呢？在这里我们来分析一下这个问题。

步骤/方法

卧室用品都是太刺眼的颜色是有可能引起失眠的症状的，比如到了晚上可能会出现入睡困难，总是翻来覆去的睡不着，半夜醒来，就再也睡不着了，如果开灯的话，卧室的颜色刺激更睡不着的。

建议卧室的装饰还是以简单为宜的，这样不管是在白天还是在晚上，一进屋就会感觉到温馨舒适的感觉，让人不由自主的就像睡觉是最好的，这才是卧室的功能，否则卧室就成了导致失眠的主要原因了

导致失眠的原因很多的，比如在晚上喝一些浓茶、咖啡以及吃辛辣的菜肴等等都是可以引起失眠的症状的。所以建议到了晚上，尽量的在临时前1个小时，最好是安静下来，喝杯热牛奶帮助睡眠。