预防痔疮吃什么最有效-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 痔疮是一种常见的肛肠疾病，俗话说十人九痔，所以痔疮的发病率是很高的，患上痔疮后，对我们的日常生活工作带来很多不便的，所以要预防痔疮，而预防痔疮就要预防便秘的，而便秘跟饮食有很大关系的，所以要预防痔疮先从饮食开始。

步骤/方法

便秘是诱发痔疮的主要因素之一，所以要预防痔疮就要防止便秘，使大便通畅，所以在吃什么这方面要多加注意，预防痔疮平时就应该多吃对痔疮有预防作用的食物如黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

以上这些食物中对预防痔疮都是非常有效的，如蜂蜜，可以冲开水喝，对痔疮患者可起到润肠通便的作用。肉苁蓉：一般可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等，具有补肾壮阳，润肠通便的作用。

胡桃仁可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。竹笋内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的作用。黑芝麻对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。