男人应该多加提防少精症！-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 少精症是种日常生活中常见的男性病，近两年来发病率在不断攀升。当男性患上少精症之后，会严重影响生育。所以大家一定要做好预防。那么男性该怎样预防少精症呢？

步骤/方法

如果男性患有慢性前列腺炎或者其他生殖炎症，记得要及时治疗，千万不可拖延治疗时间，因为炎症在体内时间长了会影响精子质量，容易引发少精症。

当男人缺锌的时候，会影响睾丸的生精能力，容易导致少精症，所以建议大家在平时一定要注意补锌。多吃一些含锌量多的食物，例如南瓜子、海鲜。

洗澡时尽量避免洗桑拿和泡澡。因为精子最怕高温，如果经常泡澡或者洗桑拿，精子受高温影响会出现大量死精，由此就会引发少精症。