概述
对于增高的办法有很多种，需要到医院先做一些常 规性的检查 ，看一下自己有无增高的发展，再进行治疗 。今天让我来为大家分享怎样才能 增高。怎样才能 增高
步骤/方法
    01
    要到医院去观察骨密度，看一下骨骼的韧带，如果骨骼的密度有一定的发展空间，那么就可以吃点成长激素来治疗增高。
    02
    还要给身体补补钙，按疗程给自己 补钙能帮助增高，如钙尔奇、钙镁片等 ，可以适当的吃一些，能辅助增高。
    03
    每天晚上临睡前喝一杯热牛奶，超市里有一些是补钙的牛奶 ，坚持 每天晚上喝一杯牛奶，可以给身体营养并且帮助增高。
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