怎样防止宝宝积食？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

宝宝吃饭应该定时定量，并不是吃的越多就越好，宝宝的消化能力有限，吃的越多反而会导致消化不良，可以采取少量多餐。吃饭之前不要给宝宝吃零食，吃完零食的宝宝就不爱吃饭了，宝宝的饮食应该少而精，对于生病的宝宝，不要强迫他吃。

按摩也是一个不错的预防方式，在宝宝睡觉之前，将宝宝的衣服脱掉，平躺在床上，妈妈将手搓热后按在宝宝肚子上，从两边到中间按摩五分钟即可，每天坚持能帮助消化，预防积食。还能治便秘呢！

平时让宝宝吃一些好消化的食物，如粥，米粉，鸡汤之类的，既有营养，又好消化。