通常如何增高？

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 由于我的家族都比较的矮，所以我今年一月到家乡的医院去问了下，医生给了我一些建议，和一些可以增高的药，结果在前几天去量，发现我长高了几厘米。

步骤/方法

01

医生建议我在平时多做运动，尤其是多打篮球，多做摸高联系，这样可以是骨骼的发育。且要坚持运动，不可间断。

02

医生还给我讲要多吃富含维生素的食物，如胡萝卜等蔬菜。

03

医生给了我一些增高的药，主要是含大量钙物质的药物，因为钙可以识人的骨骼更好的发育，和完善。

注意事项: 不能盲目的吃药，要依照医生的建议来吃，并要注意不能过量，切记。且要有良好的生活习惯。

温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！预约就诊