概述
青少年是一个决定身高的关卡时期，在这段时期，你的身高完全可以通过自己注意，来实现一些增长。参照以下增高方法，这样可以帮助矮身材的患者在一定时间内取得最大的增高效果。青少年增高。
步骤/方法
    01
    运动增高。多打打篮球，跳绳，经常跳高，如路上摸摸高树枝等等。
    02
    物理增高。如隐形增高鞋，穿在脚上，别人也不知道，算是解一时之急的绝妙方法。
    03
    营养增高，多喝多吃牛奶，钙片和蛋白质含量丰富的食物等等。
温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！ 预约就诊