糖尿病患者的饮食应怎样选择呢-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

适当节制饮食，限制能量的摄入，维持理想的体重。对于长的很胖的人来说，应限制能量的摄入，减轻体重。而对于长的瘦弱的人来说，应适当提高能量的摄入。

膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例要适当。选择优质的蛋白质，控制脂肪和胆固醇。

选用复合糖类。对于患糖尿病的患者来说，想吃甜食就应用木糖醇等甜味剂来代替蔗糖，如果想吃水果，就要把主食的量减少，最好将水果放在两餐之间吃，但都不可以吃的过多，只能适量。

增加膳食纤维。因为可溶性是膳食纤维可以减慢糖的吸收，从而降低血糖，因此每天都应摄取适量的膳食纤维。

提供丰富的维生素和无机盐。某些维生素在体内的代谢中改善糖尿病的症状，如维生素c可以改善微血管循环，维生素B可以改善神经状况。无机盐也可以维持体内的电解质平衡。