有什么办法可以让人长高-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 增高是现在一个炙手可热的话题，能不能拥有一个满意的身高对于任何人而言，都是一件非常重要的事，因为只有达到自己满意的身高，才能让自己在生活中更加的自信，做一些工作时也更加得心应手。所以对于增高的方法，就更加显得弥足珍贵了。

步骤/方法

如果在发育期，可以吃钙片。多吃钙片，补钙对长高的效用这是众所周知的。

“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆，这样的营养补充，想不长高都有些困难啊。

经常打篮球，自然拉伸脊柱，多跑跑跳跳，如走路时可以摸摸高的树枝，坚持下去，效果很明显的。

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