痤疮应该怎么多吃什么食物好呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 大多数的人脸上都会出现痤疮的表现，痤疮其实也叫做青春痘，但是很多的患者在平时的时候还是不注意护理好，经常性的用手去挠抓患处，往往的就会留下疤痕或者是其他的，一定要记住出现痤疮的话要及时的治疗，并且在饮食上只要稍微的控制，对病情也是有帮助的，下面就让我和大家分享下我的经验，希望能帮助到更多的有需要的患者。

步骤/方法

痤疮的患者在平时的时候可以多吃点新鲜的蔬果类的食物，比如说大白菜，卷心白之类的食物，多吃这些食物的话能有效的保持大便的通畅，大便通畅的话自然的脸上的痤疮就会慢慢的消失，从而能达到治疗的效果。

有痤疮的患者在平时的时候饮食中一定要多吃点富含维生素A和B比较多的食物，比如说金针菇，动物肝脏等，这类食物里面都是含有大量的维生素A，能帮助上皮细胞的增生，并且还能有效的防止毛囊角化，消除脸上的粉刺，从而达到治疗痤疮的效果。

有痤疮的患者在平时的时候饮食上可以多吃点清凉去热的食物，大多数的痤疮患者都是因为体内有热气引起的，比如说可以多吃点西瓜，还有就是油菜之类的下火类的食物，对于痤疮是有一定的抑制作用的。