概述
随着生活意识的提高,女性问题越来越受关注,作为女人应该对自身的健康更为的关注,根据自己的经验,我来说说一些女性健康问题。月经期间不能做哪些事?
步骤/方法
    01
    按摩,当我们腰酸腿胀时,我们会通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少的女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却是不对的。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。所以大家千万不要这么做。
    02
    穿紧身衣裤,年轻女性很爱美,所以经常会穿一些紧身衣裤。而臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。所以经期就别穿紧身的衣裤了。
    03
    性生活,月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果这个时候发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。所以这是一定要注意的。
注意事项
女性经期期间,禁忌一些刺激较重的食物,如辣椒,醋等油性较高的食物。切记不要喝酒。不要吃生冷的食物等等。
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