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长高的办法
发布于 2022-03-03 来源：复禾健康
概述
许多人苦于自己身高长不了，其实，在发育时期，有很多办法可以帮助你长高，现在，这里就有几个办法可以帮助你
步骤/方法
01
游泳 在水中的时候，因为受到浮力，所以你的脊椎的压力变小，更加容易长高，而且你游泳时被水不断冲击，还有按摩的作用喔
02
吃钙片 普通的做法就是吃钙片，但是，吃了之后什么也不做，浪费就大了，这时，你可以选择去太阳下，呆着半小时左右既可，因为在照射太阳时，会合成维生素D而这种物质可以加快人体队钙的吸收
注意事项
在太阳下时，注意不要被晒伤了，要注意自己的皮肤的安全
温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！
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