糖尿病注意什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我姑婆家孙女跟我一般大，我两关系从小到大都非常好，就是有一点狠郁闷她从小就体弱多病，动不动感冒什么的，现在我两都结婚生子了，她还是一样很会吃，很会喝，也特别会上厕所，可就是胖不起来，反而还消瘦了，她好担心啊，因为我姑婆有糖尿病，你们说会隔代遗传吗？

步骤/方法

糖尿病是一种慢性病，主要原因是遗传和环境因数有关的。平时要定期去医院做血糖，尿糖化验，做好观察治疗效果。

有糖尿病的饮食要以低糖，低盐，低脂肪，维生素和高纤维素，优质蛋白为主，控制整天总热量，不能随意增减，可以适量吃点少糖的水果。

有糖尿病的人最好以步行最为安全，运动时间最好是饭后半小时，为了预防低血糖反应，在晨练的时候也最好不要空腹。经常性运动，是为了消耗体内多余的热量，增强体质，控制体重。

保持乐观的心态，避免精神紧张，要戒烟戒酒。