哺乳期要上班该怎么喂宝宝?-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

每天坚持至少三次亲自哺乳宝宝，因为这样才能保持乳汁的分泌。

上班时带上清洁过的吸奶器，奶瓶（2个），保鲜袋。如果觉得涨奶，就用吸奶器把奶水吸出来，要尽量把乳房吸空，吸出来的奶水如果单位有冰箱，可以放在冰箱冷藏，如果没有的话，母乳在26度以下，都可以保存6个小时。

每次挤出的母乳要在奶瓶处标上时间，喂宝宝的时候，按先后顺序。放在冰箱冷藏的母乳连同奶瓶放锅里隔水加热，千万不能把母乳直接倒锅里煮，这样会破坏母乳的营养成分。