哪些“时尚生活”可导致贫血？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

素食、水果当正餐。有许多女性朋友为保持身材，每天以水果餐度日。医学证明，长期以蔬菜水果为主食，造成身体不能够及时吸收足量的铁，容易导致贫血。

咖啡代替水。咖啡中虽然有一定营养，但是饮用还是要适量的，咖啡中的石碳酸会妨碍人体对铁的吸收，尤其在经期时，一定要远离咖啡。

长期美容美发。一些劣质化妆品中通常铅含量都会过高。而人体的血液系统对铅的毒性最敏感，血液中铅超标会引起身体一系列的反应，最终导致血红蛋白合成减少，进而对身体造成很大的伤害。