养生提醒：宝宝节日期间应该有节制-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在每年的节目加加起来就有很多，而幼儿园的老师总是苦不堪言说宝宝自从过完节什么都乱了，重新调教宝宝是非常难的，那么爸爸妈妈应该需要怎么做才能避免让宝宝有节后综合征呢。去看看吧。

步骤/方法

很多地方的习俗在过节的时候总是大鱼大肉的狂欢，每天都是到凌晨不罢休的，再加上宝宝在幼儿园读书，妈妈爸爸总觉得自己和宝宝的相处时间不长久所以在节日的时候就会很自然的带宝宝去吃很多好吃的东西，回来还不会忘记要去超市买一大袋东西给宝宝在家里吃。其实这是非常错误的，宝宝如果突然的暴饮暴食对宝宝的身体发育必然会很不好，而且后面又要调回正常的饮食会让宝宝很不习惯，所以在节日期间，不要给宝宝暴饮暴食。

很多过节的时候爸爸妈妈总是带着笑宝宝出席各种的场合，经常是凌晨了还跟宝宝在外面玩的，一天到晚的玩下来，宝宝也总是在凌晨半夜了才睡觉，这样直接打乱了宝宝的生活规律，破坏了宝宝的生活时钟，等到节日过了，想要调整回来的时候就会发现很难，而且不规律的时间休息会让宝宝的体力严重不足，减弱抵抗力，容易生病。