哺乳期宝宝如何添加辅食？

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 宝宝小的时候只能喝牛奶，等长大一些了就要吃一些其它的东西，那么我们大人应该怎样帮助小孩子添加辅食呢，现在介绍一下，希望对大家有所帮助

步骤/方法

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一是要加一些容易消化的食物。如米粉，就是把大米磨成粉，小孩子吃这个比较容易消化，超市也有的卖，不过自己去加工会好一些哦，因为外面卖的不好吃啊。

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二是六个月后可以加一些鸡蛋黄给宝宝吃。因为鸡蛋黄含有DHA，对宝宝的脑部发育很好，所以可以吃一个蛋黄，一天吃一个，蛋白是大分子不容易消化就不要吃了。

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三是九个月后可以让他们吃一些肉，可以用猪肉煲粥给宝宝吃，也可以弄点青菜粥，还可以煮点猪骨汤给宝宝喝，因为骨头汤是补钙的，对宝宝的骨骼发育有好处。

注意事项: 在添加辅食的同时，也要逐步让宝宝吃些水果，小的时候可以弄成水果泥喂，半岁以后长牙了则可以切成小长条让宝宝自已啃，另外也要让宝宝喝些果汁或是蔬菜汁

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