预防不孕从少女做起-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 最近听一个朋友很伤心，她到医院检查出不孕。她是很想生宝宝的。医生告诉我们现在不孕的女性越来越多，很多都是从少女时代就养成不好的习惯，要想生宝宝，从少女起就预防起了！

步骤/方法

少女第一次来月经，就说明生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。也不要过于紧张，压力过大。少女要了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

少女月经期，要注意适当休息，避免劳累；在饮食上多吃温热，少吃寒凉；月经期要注意卫生，内裤和卫生纸要勤换。不要淋雨，防止感冒，才不会烙下病根，以后难怀孕。

少女不要为了健美身材，就过度减肥。其实体内的脂肪含量会影响雌性激素水平，如果过少，都会导致不孕的，所以少女要以后想生宝宝，就不能太瘦哦！