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青少年容易患上颈椎病
发布于 2022-03-03 来源:复禾健康
概述
随着科技的飞速发展,iPhoneipad不断地侵入每一个家庭,好多父母甚至孩子们都迷上了这些I字党的产品,给孩子们带来的危害可想而知。
步骤/方法
01
现在的青少年白天忙学习,晚上得赶功课,又没有自觉参与适当的体育运动,颈椎长期得不到一个舒缓,久而久之,出现积累性劳损,对颈椎损害特大。
02
回到家里,又迷上了电脑ipad等娱乐游戏,继续低头绷紧神经,慢慢就会发展成为颈椎病,要是父母还没有意识到严重性,任由青少年继续沉迷下去,不调整一下,这颈椎病可能就一直跟终身,很难痊愈了。
03
加上天气渐冷,很多年青人为了时髦而选择单薄的衣服,除了容易感染风寒外,还会因早晚温差大导致颈椎部位遭受风寒,而患上颈椎病。
注意事项
患上颈椎病,要注意头颈部的正确姿势,调整正确的姿势有利于颈椎病的康复。学习或者闲事多加强颈肩部肌肉的锻炼,冬季还得必须注意颈肩部保暖工作,不容忽视。
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