小儿厌食该怎么做？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我儿子2岁了，i以前吃饭都还好，但是最近食量越来越小，吃个东西总是要哄上半天，还吃不了几口！这样真担心会长不好身体！不知道怎么办才好！有和我一样问题的妈妈吗，下面就告诉大家怎么做!

步骤/方法

首先，家长可以多带宝宝到户外运动，多做点体育运动，跑步，打球，爬山等，不但可以炼宝宝的身体，还可以达到让宝宝产生饥饿感，多吃点饭！另外家长要给宝宝培养成正确的饮食观念，一天三餐，不要乱七八糟吃很多餐，饿了就吃，是不正确的！

其次，不能对待宝宝的饮食太随意，不想吃饭，偏爱零食是大忌，家长要少给宝宝吃零食，这样不利于主食的摄入！少吃油炸，生冷，刺激性大，含脂肪量比较高的食物，这样也不利于健康！实在是消化不好的情况下可以吃健胃消食片！

再次，建议给宝宝测试微量元素，看是不是缺钙，锌或者是铁导致的宝宝食欲不好，家长可以及时的补充，另外可以多注重食补，做好荤素的搭配！也可以考虑中医的针灸治疗法，通过穴位按摩推拿等助于小儿消化！