糖尿病患者应该怎么吃好-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

糖尿病患者应该多吃可溶性膳食纤维比较多的东西，因为这类的东能够增强患者体内大肠弹性，能有效的帮助患者吸收消化能力的增强，这类的食物比如大麦、荞麦、大豆等等。

糖尿病患者平时要少吃细粮多吃粗粮，那么什么是粗粮呢，粗粮就是蔬菜最好不要切，最好是用手拗断或者是尽量不弄掉在煮，如果是豆类的话，最好是保存整个来用而不要磨成掉来用，这样吃进去体内就可以让患者的大肠道可以多蠕动，达到控制患者血糖的目的。

糖尿病患者最好少吃煮、熬、炖的太久的东西，因为食物要是用火煮的时间越长，食物就会越粘稠，这样的食物糖尿病患者食用的话血糖会随之升高，导致对稳定患者血糖不利。