断奶后宝宝的饮食应该注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 到了断奶的时候就要断奶，有的宝宝很迷恋母乳，不好好吃饭这样的宝宝就应该早点断奶，时间长了会造成营养不良的，给宝宝断奶之后营养要均衡，跟大家分享一下宝宝断奶之后吃饭应该注意什么。妈妈注意喽。

步骤/方法

有的妈妈觉得面食好消化，宝宝每天都是吃面条，粥，很少吃蔬菜，这样是不对的，宝宝的营养一定要均衡，多吃蔬菜水果，鱼肉虾肉宝宝也要经常吃，平时宝宝吃的东西不要太精细了，多吃粗粮，这样宝宝才能健康成长。

很多的妈妈都觉得煲的汤特别有营养，经常给宝宝煲汤，用汤煮面条什么的，这样理解是不对的，汤的营养只能占一点，大部分的营养还是在肉上，汤要喝肉也要吃的，还有一点不建议经常让宝宝喝煲的汤，长时间的煮汤里面就会有重金属，对宝宝的身体不好。

很多的妈妈觉得宝宝不爱吃蔬菜多吃水果就可以了，这样想是不对的，水果无法完全代替蔬菜的作用，蔬菜尤其是绿叶蔬菜中富含植物纤维，可有效促进肠道蠕动，保证大便通畅。