贫血可以吃哪些食物？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

可以买一些新鲜的猪肝，然后取2两猪肝切成片状，然后再取适量的菠菜，猪肝切好后可以放入一些淀粉搅匀，然后将猪肝和菠菜倒入锅中炒熟，加一些调味品，便可以吃了，或者可以将猪肝熬成汤待快熟的时候将菠菜放入其中，喝汤，对治贫血也是很有效果的。

可以煮一些稀饭，和1~2个水煮蛋，乘一碗稀饭然后将蛋黄取出放入稀饭中，将蛋黄焦遂和稀饭混在一起，每天早晨坚持吃对治贫血有一定的效果。

可以将龙眼肉、红枣、红豆和粳米同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。